换新iPhone、刷机、越狱后重装系统，或者不小心删了游戏，最怕的就是辛苦肝了几百小时的游戏进度瞬间归零。很多人以为 iCloud 或 iTunes 备份就能高枕无忧，其实它们根本备份不了大部分游戏的“关键存档数据”（尤其是国服手游和修改版应用）。这时候，爱思助手才是真正的救命工具！本文将手把手教你用爱思助手完整备份应用和游戏数据，2025 年最新版本亲测有效。
为什么大多数人备份失败？常见误区先搞清楚
- iCloud 备份：只备份部分游戏数据，很多手游厂商把关键存档存在沙盒外，iCloud 根本抓不到。
- iTunes/访达备份：加密备份能保存更多数据，但恢复后经常出现“数据不同步”“进度回档”问题。
- 游戏官方云存档：部分游戏支持（如原神、王者荣耀），但大量单机游戏、日服游戏、修改版 IPA 完全不支持。
爱思助手最大的优势在于：可以直接读取 iPhone 的沙盒目录，100% 完整导出 App + 数据，甚至可以跨设备、跨 iOS 版本完美恢复。
爱思助手备份应用游戏数据的三种核心方法
方法一：一键备份（适合 95% 普通用户，最推荐）
- 下载并安装最新版爱思助手
- 用原装数据线连接 iPhone 到电脑，手机点“信任此电脑”
- 打开爱思助手 → “工具箱” → “iOS备份管理” → “一键备份”
- 勾选“备份应用和应用数据”（默认已勾选）→ 开始备份
- 等待完成后，会在电脑生成一个 .asb 格式的备份文件（默认路径：文档\Imobile\Backup）
优点：一次备份全部应用和数据，恢复时同样一键完成，几分钟搞定。
方法二：单个应用/游戏精准备份（推荐给只想备份某几个游戏的大佬）
适合《我世界》《GTA》《CytusⅡ》《植物大战僵尸2》这种动辄几十 GB 的游戏。
操作步骤：
- 爱思助手首页 → “应用游戏”
- 找到你要备份的游戏 → 右键 → “备份数据” 或 “导出IPA+数据”
- 选择保存路径，等待导出完成
- 导出 .ipa 文件：仅应用本体
- 导出 .asdb 文件：应用 + 完整数据（推荐）
- 同时导出：两者都有，恢复最保险
恢复时只需要把 .asdb 文件拖进爱思助手，或者右键“导入数据”即可。
方法三：手动沙盒备份（极客终极玩法，能救 99.9% 的数据）
当以上两种方法都失效时（比如游戏被强行卸载、越狱后沙盒乱了），就得手动进沙盒救数据。
- 爱思助手 → “文件管理” → 进入 iPhone 文件系统 （更多文件管理技巧可看：爱思助手管理 iOS 文件传输）
- 路径：/var/mobile/Containers/Data/DeviceOnly/Applications/ 或更简单：点击上方“应用数据”按钮，直接按应用名查找
- 找到对应游戏文件夹（通常是长串字母），整个文件夹复制到电脑
- 恢复时把整个文件夹复制回去，重新安装同版本 IPA 即可识别
常见游戏沙盒路径速查表（2025 年最新）：
| 游戏名称 | 常见 Bundle ID 开头 | 关键文件夹名关键词 |
|---|---|---|
| 王者荣耀 | com.tencent.smoba | Documents、Library |
| 原神 | com.miHoYo.GenshinImpact | Library/Preferences |
| 崩坏：星穹铁道 | com.miHoYo.hkrpg | persistent、userdatas |
| 植物大战僵尸2 | com.popcap.ios.PvZ2 | No_Backup |
| 我的世界（正版） | com.mojang.minecraftpe | games/com.mojang |
| Cytus II | com.rayark.cytus2 | Rayark/CytusII |
2025 年爱思助手新增备份神器功能
- 实时增量备份：首次完整备份后，以后只备份改动部分，速度提升 80%
- 云备份支持：可上传到爱思官方云盘或 WebDAV（iCloud 替代方案）
- 远程备份：无需数据线，通过同一 Wi-Fi 用“远程控制”功能备份（教程：爱思助手远程控制 iPhone 的教程）
- 投屏边玩边备份：玩游戏时开启投屏，爱思助手可实时监控并自动备份存档（投屏教程：爱思助手实时投屏工具的使用方法）
常见问题解答（2025 年最新版）
Q：备份的文件可以跨 iPhone 15 → iPhone 17 恢复吗？ A：完全可以！只要游戏支持新系统，爱思助手能完美迁移。
Q：非越狱也能备份所有游戏数据吗？ A：2025 年最新版爱思助手已支持大部分非越狱设备完整备份（依赖苹果官方协议），极少数加密极严的游戏才需要越狱。
Q：备份后卸载游戏再重装，进度还在吗？ A：只要恢复备份数据，100% 在！比官方云存档还稳。
Q：备份文件多大？电脑要留多少空间？ A：原神全存档 ≈ 25-35GB，王者荣耀 ≈ 8-15GB，建议预留 200GB 以上空间。
官方推荐与安全提醒
爱思助手团队在 2025 年初的博客中明确表示：“备份用户数据是我们最核心的功能之一”。
使用提示：
- 永远使用官网下载，谨防山寨版植入广告
- 备份完成后建议校验文件完整性（爱思助手内置校验功能）
- 重要数据建议异地三份备份（电脑 + 移动硬盘 + 云盘）
2025 年备份游戏数据最优解排名
- 首选：爱思助手一键备份（简单粗暴最稳）
- 进阶：单个应用导出 .asdb（精准控制）
- 救命：手动沙盒拷贝（几乎无敌）
只要掌握以上任意一种方法，你就再也不用担心游戏进度丢失。赶紧打开爱思助手，把你肝了几个月的号备份起来吧！